ACTUALIDAD

¿Existe la ventana anabólica? Esto dice la ciencia sobre el consumo de proteínas

La evidencia científica cuestiona la idea de que sea necesario consumir proteínas inmediatamente después de entrenar para favorecer el crecimiento muscular. ¿QUÉ ES LA VENTANA ANABÓLICA? Quienes entrenan fuerza probablemente han escuchado que es necesario tomar proteína de suero justo después del ejercicio para aprovechar una supuesta “ventana anabólica” que se cerraría en menos de […]

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Luz del Sur advierte sobre riesgos eléctricos por propaganda en postes

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La empresa pidió a partidos y ciudadanos evitar colocar carteles y banderolas cerca de estructuras y conductores eléctricos para prevenir accidentes y cortes de servicio. ADVIERTEN SOBRE INSTALACIONES PELIGROSAS Ante el incremento de propaganda electoral en la vía pública por los próximos comicios municipales y regionales, Luz del Sur alertó sobre los riesgos de colocar

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Frente al cáncer, el diagnóstico es solo el comienzo: tres factores clave

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La detección oportuna, la atención especializada y los tratamientos personalizados pueden influir en el abordaje de la enfermedad. EL DIAGNÓSTICO OPORTUNO PUEDE MARCAR LA DIFERENCIA Esperar a que aparezcan síntomas para acudir al médico puede retrasar la detección de algunos tipos de cáncer, ya que ciertas enfermedades pueden desarrollarse sin señales evidentes durante sus primeras

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Taemin llega al Perú con su gira mundial y se presentará en Lima en noviembre

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La espera llegó a su fin y se confirmó oficialmente que el Perú será parte de la gira global de «2026-27 TAEMIN WORLD TOUR», marcando el gran aterrizaje en nuestro país de uno de los artistas más influyentes, talentosos y admirados de la música surcoreana como lo es Taemin.

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Cuatro formas de aprender un idioma desde el celular en tu tiempo libre

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Los traslados al trabajo o la universidad, las esperas y los pequeños momentos libres del día pueden convertirse en oportunidades para aprender o practicar un nuevo idioma desde el celular. Actualmente, existen aplicaciones que permiten reforzar vocabulario, pronunciación, comprensión auditiva y conversación mediante sesiones breves. “Los minutos libres que tenemos durante el día pueden aprovecharse

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Ruth Enciso recibe distinción por más de cuatro décadas de trayectoria periodística

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La periodista Ruth Enciso Rezza recibió la Medalla y Diplomas de Honor otorgados por el Instituto Internacional de Gobierno, presidido por el Dr. Gustavo Pacheco, como reconocimiento a sus más de cuatro décadas de trayectoria profesional. Reconocimiento a su trayectoria La ceremonia se realizó en las instalaciones del Centro Cultural Español de Jesús María, donde

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Truckers Day 2026 llevará velocidad, potencia y adrenalina al Monumental

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El Truckers Day prepara su tercera edición con nuevas actividades para los amantes de los camiones, la potencia y el transporte. El evento se realizará los días 19 y 20 de septiembre de 2026 en la Arena Monumental, en la explanada del Estadio Monumental, en Ate. POTENCIA SOBRE RUEDAS Una de las principales novedades serán

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Panamá presenta su nueva Marca País bajo el concepto “Anfitrión del Mundo”

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Panamá presentó su nueva Marca País, una identidad que busca fortalecer su posicionamiento internacional y reunir bajo una misma visión sus principales fortalezas en inversión, exportaciones, turismo, logística y sostenibilidad. UNA IDENTIDAD QUE REPRESENTA AL PAÍS Bajo el concepto “Anfitrión del Mundo”, la nueva marca destaca elementos que forman parte de la identidad panameña, como

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9 hábitos diarios que ayudan a cuidar y mantener la salud de tu piel

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Mucho más allá de los cosméticos, la salud y apariencia de la piel dependen de los hábitos que mantenemos a diario. La alimentación, el descanso, la hidratación, la actividad física y la protección frente al sol pueden contribuir a preservar su función y retrasar algunos signos del envejecimiento. La piel es el órgano más grande

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“Tu Decisión 2026” presentará propuestas de candidatos en Lima y Callao

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A partir del 31 de agosto, los candidatos a la Alcaldía de Lima Metropolitana y a los gobiernos regionales de Lima (provincias) y Callao podrán presentar sus propuestas de gobierno a través de “Tu Decisión 2026”, programa producido por el Instituto Nacional de Radio y Televisión del Perú (IRTP) con miras a las Elecciones Regionales

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¿Existe la ventana anabólica? Esto dice la ciencia sobre el consumo de proteínas

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