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En un partido lleno de emociones, Universitario de Deportes venció 2-1 a Ayacucho FC en el Estadio Nacional por la fecha 15 del Torneo Clausura 2025. Con goles de Martín Pérez Guedes y José Rivera, los dirigidos por Jorge Fossati lograron un triunfo sufrido pero vital en su lucha por el título. El equipo crema […]
Universitario venció 2-1 a Ayacucho FC y se acerca al tricampeonato de la Liga 1 2025 Leer más »
La linaza o semilla de lino es un alimento ancestral lleno de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que benefician al cuerpo de múltiples formas. Utilizada desde hace siglos para aliviar molestias como la tos, la gastritis o la ciática, hoy es reconocida como un remedio natural capaz de mejorar la salud digestiva, cutánea y celular. Su
Las vainitas, también conocidas como judías verdes o ejotes, son una fuente natural de fibra, folatos y antioxidantes, elementos esenciales para mantener una buena salud. Su bajo contenido calórico —solo 29 calorías por cada 100 gramos— las convierte en una excelente opción para quienes buscan adelgazar sin sacrificar nutrientes. Además, su fibra promueve una mayor
Vainitas: el superalimento verde que ayuda a bajar de peso y cuidar tu corazón Leer más »
Durante tres días, el Pasaje Porta de Miraflores se convertirá en el punto de encuentro de los amantes del dulce y la tradición. Del 24 al 26 de octubre, desde las 9:00 a. m. hasta las 8:00 p. m., se celebrará el evento “Perú Picarón: Postres y Panes del Perú”, organizado por Dulce Perú. Esta
Cada vez más personas optan por cocinar toda la comida de la semana en un solo día para ahorrar tiempo y dinero. Sin embargo, esta práctica podría ser un grave error para la salud, advierte la ingeniera de alimentos Montse Meléndez. A través de sus redes sociales, explicó que guardar grandes cantidades de comida cocinada
Monsefú vive una semana llena de cultura, sabor y tradición al celebrar su 137.º aniversario de creación política. Del 20 al 26 de octubre, el distrito lambayecano se llena de color con la III Feria Artesanal, Gastronómica y de Panificación, organizada por la Municipalidad Distrital y los Artesanos Unidos de la Región Lambayeque. Este evento
Desde hoy, los afiliados a las Administradoras de Fondos de Pensiones (AFP) podrán registrar sus solicitudes para el retiro de hasta 4 UIT (S/ 21,400), según informó la Asociación de AFP. El trámite se realizará exclusivamente de manera virtual y gratuita, a través de los portales oficiales de cada entidad: AFP Habitat (retiro.afphabitat.com.pe), AFP Integra
Retiro de fondos AFP: inicia hoy el registro para solicitar hasta S/ 21,400 Leer más »
Un mal que antes se asociaba a adultos mayores hoy afecta principalmente a jóvenes y adolescentes. La llamada “joroba tecnológica” o cifosis postural se ha vuelto cada vez más común debido a las largas horas frente a celulares, tablets y computadoras, según advirtió Ricardo Rodas, docente de Terapia Física de la Universidad Católica Sedes Sapientiae
Joroba tecnológica: malas posturas incrementan casos en jóvenes y adolescentes Leer más »
Por única vez, Sandra, Jean Franco y Giuliana Muente regresan a los escenarios para rendir homenaje a su padre, el recordado cantautor Beto Danelli, una de las voces más emblemáticas de la música peruana. Ganador del Festival de Buga (Colombia, 1986) y autor de clásicos como “Te necesito”, “Eres un ángel” y “El gato Beto”,
“DANELLI, el concierto”: un tributo lleno de amor al legado de Beto Danelli Leer más »
Marruecos se consagró campeón del Mundial Sub-20 al derrotar por 2-0 a la Selección Argentina en la gran final, logrando su primer título en esta categoría. El conjunto dirigido por Diego Placente no pudo reponerse de dos goles tempraneros y, pese a su esfuerzo, no logró revertir el marcador. Fue una campaña destacada para los
Marruecos hace historia y se corona campeón del Mundial Sub-20 tras vencer a Argentina Leer más »
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